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东森客户端官网下载 - 每天吃1个它,相当于吃十几个苹果,超营养,可惜很多人不知道
2020-01-11 14:24:28      

东森客户端官网下载 - 每天吃1个它,相当于吃十几个苹果,超营养,可惜很多人不知道

东森客户端官网下载,木瓜是我们生活中常见的水果,素有“百益果王”之称。前天姨妈出去玩,特意给我买了些木瓜,我们都知道女性朋友多吃木瓜,非常有利于身体健康和美容。

木瓜所含的丰富维生素c、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等能为头发捉供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。用木瓜浸油梳头,可以滋润分叉干枯的头发。

我们平时每天吃1个木瓜,相当于吃十几个苹果,超营养,可惜很多人不知道,再不要错过哦!跟着哈妹一起看看美味的酸甜腌木瓜的具体烹饪步骤,老少皆宜!

配料:

青木瓜1000克、白糖3大匙、白醋5大匙、小米椒3个、盐少许、凉开水0.8l

烹饪步骤:

1.如图所示;食材准备(安这个量辣椒需要3个味道比较均匀)

2.木瓜去皮去内籽清洗干净,用去皮刀将木瓜削片,片块厚度比较均匀。

3.将木瓜片削到大盆子里,小米椒切碎加入;在木瓜里加3大匙白糖,5大匙白醋,盐匙一小匙盐,0.8l凉开水搅拌至糖融化;盖好放冰箱冷藏半天,中途再次搅拌4~5次就可以开吃啦。

4.这是腌好一下午的木瓜,水份明显增多;没关系就是要这样的效果腌制才入味。

5.腌木瓜的水刚好0.8l

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