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银豹娱乐网页打不开 - 如何让中秋饭局成为你的瘦身秀场?
2020-01-10 19:36:03      

银豹娱乐网页打不开 - 如何让中秋饭局成为你的瘦身秀场?

银豹娱乐网页打不开,饭局是必不可少的,

无论是与朋友还是亲戚,

少不了嘘寒问暖磨磨唧唧。

如何在饭局上成为众人的焦点?

如何机智的展示你的瘦身成果?

如何让饭局成为你的瘦身经验分享会?

多用酱教你几招

1、身着紧身衣裤或连衣裙,勾勒出你的身材曲线

2、开始保持矜持,面带微笑

3、当有人与你交谈时,座椅向后调整2-5厘米,斜身45度,抬头挺胸

4、主动向与你年龄相仿的女性敬酒,敬酒时一定要站起身来。如果有机会,径直走上前去敬酒。

掌握这四点,

分分钟让饭局众人焦点锁定在你的迷人曲线上,

然后你就可以傲娇的成为全场女王,

分享你的瘦身经验了。

女神!

请接受众人崇拜的目光!

如果你还没有小蛮腰马甲线怎么办?

只能继续努力训练,等来年中秋了……

如何练就小蛮腰

请看视频

(ps:毛巾,衬衫,丝袜都可以用来绑腿哦!)

动作要领

1、趴在地面,小腿向后曲起,与大腿成90度

2、胯,腿部摆向一边,摆动式双脚平行

3、停留5-7秒后,摆动到另一边

4、每次做2-3分钟

瘦腰原理

此动作摆动时,腰部的运动十分明显,因此对腰部雕塑效果非常明显。

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